Du spürst ein Stechen, ein Ziehen oder ein Kribbeln – und sofort meldet sich die Sorge: “Was, wenn es etwas Ernstes ist?”
Du hast dich schon oft untersuchen lassen, aber die Angst bleibt?
Dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein – und dieser Kurs ist genau für dich gemacht.
In unserem praxisnahen Online-Kurs lernst du, was hinter der Angst vor schweren Krankheiten steckt, wie sie entsteht und – vor allem – was du dagegen tun kannst.
Du wirst verstehen, warum dein Kopf immer wieder Worst-Case-Szenarien produziert, und wie du aus diesem Gedankenkarussell aussteigen kannst.
Das erwartet dich:
- 6 klar strukturierte Module
- Leicht verständliches Wissen ohne Fachchinesisch
- Konkrete Techniken aus der psychologischen Praxis
- Achtsamkeitsübungen und alltagstaugliche Strategien
- Zahlreiche Impulse zur Selbstreflexion und Selbsthilfe
Was du am Ende kannst:
Du wirst deine Angst besser verstehen, sie früher erkennen und gelassener mit ihr umgehen können.
Du entwickelst Vertrauen in deinen Körper, stärkst deine innere Ruhe – und findest zurück in ein freieres, selbstbestimmtes Leben.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die unter der Angst leiden, schwer krank zu sein – egal ob sie erste Sorgen spüren oder schon lange darunter leiden.
Der Kurs richtet sich an Laien, ist alltagsnah gestaltet und braucht kein Vorwissen.
Mach den ersten Schritt raus aus der Angst – und rein in dein Leben.
Ich begleite dich dabei.
